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Barre au sol

Cours inspiré de la danse dans lequel nous travaillons la posture juste, l’engagement des muscles profonds et des étirements.

Dans ce cours de barre au sol on y retrouve des notions de Pilates, de danse et de yoga….. c’est un subtil mélange entre la barre au sol, le Pilates, le yoga et le stretching.

Objectif : Gagner en souplesse et renforcement des muscles profonds (abdos) Conseillé pour les personnes : Pas besoin d’avoir fait de la danse pour participer à ce cours

Réalisation & Hébergement Agence Web ENOLANE
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