Cours dispensés au Studio du Nid :

• Yoga Doux
• Body Balance
• Yoga Iyengar
• Méthode de Gasquet
• Swiss Ball
• Stretching
• Yoga Dynamique
• Pilates
• Méditation
• Small Group training
• Flying Hamac
• Ateliers

Découvrez le descriptif des différents cours de Pilates et Yoga à Avignon. Des cours tous niveaux du plus doux au plus dynamiques et dispensés dans notre centre de remise en forme "le Studio du nid".

« Comme le dit Arnaud Desjardins: « Avant d’aborder les postures de yoga, dissipons un malentendu. Sur la voie, on ne peut plus dire: « Je prends une posture », mais « J’entre dans une posture ». L’asana se prépare, se garde et se défait. Mais il ne se répète pas. Jamais. Il est unique dans le sacré de l’instant, sans dualité. » Le philosophe grec disait: « On ne se baigne jamais deux fois dans la même rivière ». De même, on ne prends jamais deux fois la même posture. Tout est unique, d’instant en instant. »

Patrick Mandala