Méditation

Il n’y a pas UNE méditation, mais des pratiques méditatives. Méditer ce n’est pas se retirer du monde, ce n’est pas faire le vide dans sa tête, ni faire la guerre à nos émotions bien au contraire ! La pratique régulière de la méditation nous offre la possibilité de revenir au cœur de nous même, et de trouver un ancrage dans le présent.